Vodeni dan se primenjuje kod držanja un dijete i to samo jednom mesečno. Obzirom da dijeta traje 3 meseca ili 90 dana, tokom cele dijete imaćete 3 vodena dana. Šta je važno kod vodenog dana:
- pije se samo tečnost ( voda, čaj, kafa, sok ali najbolje prirodni - naravno sve bez šećera)
- vodeni dan počinje nakon voćnog dana, a posle vodenog počinje proteinski dan (neophodno je održati takav redosled)
- vodeni dan traje cela 24 sata
- prvi vodeni dan započnite posle 28 dana dijete, odnosno posle 7 ciklusa
Više o un dijeti na strani http://www.dijetalnaishrana.com/un_dijeta.html
Нема коментара:
Постави коментар