Proteinski dan je prvi dan un dijete, odnosno njime počinje un dijeta i ponavlja se kasnije kao svaki četvrti dan u ciklusu, osim kada ciklus prekida vodeni dan jednom mesečno. U toku proteinskog dana može se jesti sve što sadrži proteine, a to su meso, jaja, riba, mleko, sir. Uz to se može jesti i sveže povrće u količinama po želji. Posle proteinskog dana ide skrobni dan, a proteinski dan počinje posle voćnog ili vodenog ukoliko je on bio po redu.
Više o un dijeti na strani http://www.dijetalnaishrana.com/un_dijeta.html
Нема коментара:
Постави коментар